2月13日星期一早点:牛奶、饼干午餐:白灼基围虾、炒青菜、番茄鸡蛋汤、软香米饭午点:圣女果、南瓜圆子用量:奶粉18g、饼干10g、基围虾60g、青菜95g、番茄55g、鸡蛋30g、米饭65g、圣女果65g、南瓜45g、圆子15g2月14日星期二早点:牛奶、饼干午餐:粉蒸大排、炒菠菜、山药木耳海...

2月6日星期一早点:牛奶、饼干午餐:红烧小肉、炒青菜、丝瓜鸡蛋黑木耳汤、软香米饭午点:橙子、芝麻汤圆用量:奶粉18g、饼干10g、小肉块65g、青菜90g、丝瓜40g、鸡蛋30g、黑木耳0.5g、米饭65g、橙子75g、汤圆55g2月7日星期二早点:牛奶、饼干午餐:盐炸中翅、西兰花炒蘑菇、青菜...

12月19日星期一早点:牛奶、饼干午餐:炸鱼排、秀珍菇炒菠菜、番茄鸡蛋汤、软香米饭午点:香蕉、山芋汤用量:奶粉18g、饼干10g、鱼排75g、菠菜85g、秀珍菇15g、番茄65g、鸡蛋30g、米饭65g、香蕉100g、山芋65g12月20日星期二早点:牛奶、饼干午餐:盐水基围虾、炒青菜、紫菜蘑菇鸡...

12月12日星期一早点:牛奶、饼干午餐:炸中翅、莴笋炒蘑菇、番茄鸡蛋汤、软香米饭午点:砂糖橘、茶叶蛋用量:奶粉18g、饼干10g、中翅100g、莴笋90g、蘑菇30g、鸡蛋30g、番茄65g、米饭65g、砂糖橘65g、茶叶蛋80g12月13日星期二早点:牛奶、饼干午餐:肉糕、胡萝卜、白菜蘑菇豆腐汤...

每周食谱12月5日星期一早点:牛奶、饼干午餐:红烧鸡块、酱油草头、番茄鸡蛋汤、软香米饭午点:哈密瓜、银耳红枣羹用量:奶粉18g、饼干10g、鸡块95g、草头80g、番茄65g、鸡蛋30g、米饭65g、银耳5g、红枣10g、哈密瓜100g12月6日星期二早点:牛奶、饼干午餐:粉蒸大排、青菜、紫菜...

11月28日星期一早点牛奶、饼干午餐香酥琵琶腿、炒青菜、黄瓜鸡蛋蘑菇汤、软香米饭午点香蕉、南瓜粥11月29日星期二早点牛奶、饼干午餐莴笋炒虾仁、卤香干、南瓜肉片汤、软香米饭午点圣女果、香橙蛋糕11月30日星期三早点牛奶、饼干午餐蒸肉糕、西兰花、玉米粒山药鸡汤、软香...

11月21日星期一早点牛奶、饼干午餐红烧小肉、炒青菜、白菜油片汤、软香米饭午点橙子、蒸玉米11月22日星期二早点牛奶、饼干午餐香酥鱼排、炒菠菜、蘑菇肉片豆腐汤、软香米饭午点香蕉、北海道吐司11月23日星期三早点牛奶、饼干午餐粉蒸大排、葱油豆腐丝、番茄鸡蛋汤、山芋饭...

11月14日星期一早点牛奶、饼干午餐蒸鸦片鱼、番茄包菜、青菜蘑菇豆腐汤、软香米饭午点冬枣、茶叶蛋11月15日星期二早点牛奶、饼干午餐宫保鸡丁、红烧土豆、黄瓜粉皮鸡蛋汤、软香米饭午点蜜桔、戚风蛋糕11月16日星期三早点牛奶、饼干午餐炸中翅、葱油草头、番茄鸡蛋汤、软香...