您的位置: 首页 >卫生保健>每周食谱>详细内容

每周食谱

2022-2023学年第一学期第十五周食谱(12.5-12.9)

来源: 发布时间:2022-12-02 14:33:57 浏览次数: 【字体:
12月5日星期一
早点:牛奶、饼干
午餐:红烧鸡块、酱油草头、番茄鸡蛋汤、软香米饭
午点:哈密瓜、银耳红枣羹

用量:奶粉18g、饼干10g、鸡块95g、草头80g、番茄65g、鸡蛋30g、米饭65g、银耳5g、红枣10g、哈密瓜100g

12月6日星期二
早点:牛奶、饼干
午餐:粉蒸大排、青菜、紫菜虾皮汤、软香米饭
午点:香蕉、肉松面包

用量:奶粉18g、饼干10g、大排110g、青菜100g、虾皮5g、米饭65g、香蕉100g

12月7日星期三
早点:牛奶、饼干
午餐:牛肉番茄土豆、炒菠菜、鹌鹑蛋白菜汤、软香米饭
午点:苹果、玉米馒头

用量:奶粉18g、饼干10g、牛腩65g、土豆80g、番茄55g、菠菜90g、鹌鹑蛋15g、油片15g、白菜30g、米饭65g、苹果75g

12月8日星期四
早点:牛奶、饼干
午餐:草头咸肉饭、莴笋蘑菇鸡蛋汤
午点:砂糖橘、南瓜瘦肉粥

用量:奶粉18g、饼干10g、草头80g、肉丝45g、莴笋20g、蘑菇15g、鸡蛋30g、米饭70g、砂糖橘75g、南瓜40g、肉糜10g、糯米10g

12月9日星期五
早点:牛奶、饼干
午餐:红烧中翅、莴笋炒腐竹、黄瓜鸡蛋粉皮汤、软香米饭
午点:香梨、胡萝卜棒餐包

用量:奶粉18g、饼干10g、中翅110g、莴笋50g、腐竹25g、黄瓜65g、鸡蛋25g、粉皮30g、米饭65g、香梨85g


终审:福山幼儿园超管
分享到:
【打印正文】
×

用户登录