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每周食谱

2022-2023学年第二学期第十八周食谱（6.5-6.9）

来源： 发布时间：2023-06-04 13:39:30 浏览次数： 次 【字体：小 大】
6月5日星期一
早点:牛奶、饼干
午餐:卡兹鸡排、炒菠菜、番茄鸡蛋汤、软香米饭
午点:蒸玉米、香瓜

用量:奶粉18g、饼干10g、鸡排100g、菠菜80g、番茄60g、鸡蛋30g、米饭70g、香瓜100g、玉米100g

6月6日星期二
早点:牛奶、饼干
午餐:红烧小肉、香菇青菜、丝瓜鸡蛋汤、软香米饭
午点:圣女果、胡萝卜棒餐包

用量:奶粉18g、饼干10g、小肉65g、香菇15g、青菜100g、丝瓜65g、鸡蛋30g、米饭70g、圣女果65g

6月7日星期三
早点:牛奶、饼干
午餐:炸中翅、蒜泥空心菜、冬瓜虾皮汤、软香米饭
午点:西瓜、大肉包

用量:奶粉18g、饼干10g、中翅110g、空心菜85g、冬瓜95g、虾皮0.25g、米饭70g、板油15g、西瓜120g

6月8日星期四
早点:牛奶、饼干
午餐:青菜咸肉饭、黄瓜鸡蛋汤
午点:香蕉、南瓜粥

用量:奶粉18g、饼干10g、青菜100g、咸肉粒45g、米饭75g、黄瓜60g、鸡蛋30g、香蕉100g、南瓜45g、糯米12g

6月9日星期五
早点:牛奶、饼干
午餐:红烧大排、炒有机花菜、莴笋蘑菇肉丝汤、软香米饭
午点:橙子、面包

用量:奶粉18g、饼干10g、大排110g、有机花菜85g、莴笋30g、肉丝20g、蘑菇15g、米饭70g、橙子75g


请根据学校食谱合理制定家庭早晚餐。

联系电话：52628570




终审：福山幼儿园超管
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