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每周食谱

2022-2023学年第二学期第十七周食谱(5.29-6.2)

来源: 发布时间:2023-05-28 10:15:21 浏览次数: 【字体:
5月29日星期一
早点:牛奶、饼干
午餐:糖醋小排、炒花菜、冬瓜虾皮汤、软香米饭
午点:橙子、红豆粥

用量:奶粉18g、饼干10g、小排110g、花菜90g、冬瓜100g、虾皮0.25g、米饭70g、橙子75g、糯米20g、红豆10g、糖20g

5月30日星期二
早点:牛奶、饼干
午餐:炸翅根、香菇青菜、紫菜豆腐鸡蛋汤、软香米饭
午点:苹果、蛋挞

用量:奶粉18g、饼干10g、翅根100g、青菜100g、香菇15g、紫菜0.25g、鸡蛋30g、豆腐30g、米饭70g、苹果75g

5月31日星期三
早点:牛奶、饼干
午餐:粉蒸大排、蒜香空心菜、黄瓜鸡蛋汤、小米饭
午点:圣女果、糯米烧麦

用量:奶粉18g、饼干10g、大排110g、空心菜90g、黄瓜75g、鸡蛋30g、米饭60g、小米10g、圣女果65g

6月1日星期四
早点:牛奶、饼干
午餐:香酥琵琶腿、炒菠菜、番茄鸡蛋汤、软香米饭
午点:香蕉、青菜烂糊面

用量:奶粉18g、饼干10g、琵琶腿120g、菠菜85g、番茄65g、鸡蛋30g、米饭70g、香蕉100g、青菜15g、面条30g

6月2日星期五
早点:牛奶、饼干
午餐:牛肉土豆、云丝、苋菜年糕汤、软香米饭
午点:香瓜、火腿餐包

用量:奶粉18g、饼干10g、牛肉65g、土豆75g、云丝40g、苋菜40g、年糕片20g、米饭70g、香瓜100g

通请根据学校食谱合理制定家庭早晚餐。

联系电话:52628570


终审:福山幼儿园超管
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