用量:奶粉18g、饼干10g、鱼排80g、丝瓜100g、黑木耳0.5g、蘑菇15g、肉片15g、豆腐30g、米饭70g、圣女果70g、玉米90g

用量:奶粉18g、饼干10g、大排110g、云丝25g、番茄55g、鸡蛋30g、米饭55g、山芋15g、苹果80g

午餐:酱爆牛肉、炒花菜、莴笋木耳鸡蛋汤、软香米饭

用量:奶粉18g、饼干10g、牛肉70g、西兰花95g、莴笋30g、鸡蛋15g、黑木耳0.25g、米饭70g、香蕉100g

用量:奶粉18g、饼干10g、鸡毛菜100g、肉糜60g、皮子90g、橙子75g、莲子5g、红豆5g、糯米10g

用量:奶粉18g、饼干10g、鸡块90g、胡萝卜80g、冬瓜100g、海带丝15g、米饭70g、羊角蜜100g