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每周食谱

2022-2023学年第二学期第七周食谱(3.20-3.24)

来源: 发布时间:2023-03-17 12:31:16 浏览次数: 【字体:
3月20日星期一
早点:牛奶、饼干
午餐:红烧鸡块、上汤西兰花、黄瓜蘑菇鸡蛋汤、软香米饭
午点:香蕉、蒸玉米

用量:奶粉18g、饼干10g、鸡块95g、西兰花85g、蘑菇15g、鸡蛋25g、黄瓜60g、米饭70g、香蕉100g、玉米100g

3月21日星期二
早点:牛奶、饼干
午餐:红烧鸡肉丸、清炒鸡毛菜、冬瓜海带汤、红薯饭
午点:菠萝、蛋挞

用量:奶粉18g、饼干10g、鸡肉丸70g、鸡毛菜100g、冬瓜90g、海带丝25g、米饭55g、红薯20g、菠萝75g

3月22日星期三
早点:牛奶、饼干
午餐:萝卜土豆炖牛腩、番茄包菜、菠菜腐竹汤、软香米饭
午点:苹果、猪猪包

用量:奶粉18g、饼干10g、牛肉55g、胡萝卜15g、土豆20g、番茄25g、包菜45g、菠菜35g、腐竹15g、米饭70g、苹果65g

3月23日星期四
早点:牛奶、饼干
午餐:红烧小肉面、鸡腿菇番茄鸡蛋汤
午点:香梨、红糖糯米藕粥

用量:奶粉18g、饼干10g、小肉丁60g、面条95g、香菇15g、鸡腿菇15g、番茄45g、鸡蛋30g、香梨75g、糯米15g、藕20g

3月24日星期五
早点:牛奶、饼干
午餐:粉蒸大排、酱油草头、青菜菌菇粉丝汤、软香米饭
午点:哈密瓜、牛油果餐包

用量:奶粉18g、饼干10g、大排100g、草头95g、鸡毛菜30g、金针菇10g、粉丝15g、米饭70g、哈密瓜100g


终审:福山幼儿园超管
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